莫頓神經瘤（前腳掌發麻觸電感與穿窄鞋刺痛）

走路時總覺得前腳掌鞋墊裡卡了一顆小石子，腳趾間一陣陣像觸電般發麻？物理治療師介紹第三四蹠骨間神經卡壓與橫足弓減壓法。

🚨 何時應立即就醫（危險警訊紅旗）

🩺 常見典型症狀表現

💡 物理治療自我舒緩與動作指引

🚫 日常應盡量避免之危險動作

❓ 常見疑惑與臨床 Q&A

Q: 莫頓神經瘤真的是腫瘤嗎？

它不是惡性腫瘤！而是足底神經在兩根蹠骨之間長期受到夾擠摩擦後，神經外鞘產生的「神經纖維性良性增生肥厚」。

🩺

臺灣執業物理治療師團隊審核與維護

依據國際醫學臨床實踐指南（CPG）與 PubMed 實證醫學文獻整理，確保衛教動作安全合規。