媽媽手（狹窄性腱鞘炎） | 臺灣物理治療實證助手

抱小孩、滑手機或開門鎖時大拇指根部刺痛？物理治療師介紹芬克斯坦檢測法（Finkelstein Test）、拇指肌腱滑動運動與媽媽手護木選用。

🚨 何時應立即就醫（危險警訊紅旗）

🩺 常見典型症狀表現

💡 物理治療自我舒緩與動作指引

🚫 日常應盡量避免之危險動作

❓ 常見疑惑與臨床 Q&A

Q: 媽媽手一定要打類固醇嗎？

早期透過物理治療（護具固定保護、肌腱滑動、超音波與姿勢調整），高達 70%~80% 患者不需注射即可順利復原。

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臺灣執業物理治療師團隊審核與維護

依據國際醫學臨床實踐指南（CPG）與 PubMed 實證醫學文獻整理，確保衛教動作安全合規。